Πρωτοποριακό ομαδικό πρόγραμμα απώλειας βάρους με ταυτόχρονη υποστήριξη από Ψυχολόγο και Διαιτολόγο.
Μέσα από διατροφική εκπαίδευση και τεχνικές γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να εντοπίζουν τα προβλήματα στις διατροφικές τους συνήθειες με στόχο να διακόψουν το φαύλο κύκλο της απώλειας και επανάκτησης βάρους.
Οι ομάδες απευθύνονται σε ενήλικες που:
- έχουν χρόνιο πρόβλημα παραπανίσιων κιλών
- ξεκινούν και σταματούν δίαιτες συνεχώς
- αλλάζουν συνέχεια διαιτολόγους
- χάνουν και ξαναπαίρνουν βάρος
- ενδιαφέρονται να καταλάβουν το πρόβλημα του βάρους διατροφικά αλλά και ψυχολογικά
Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε από τη Ράνια Μπούμη και την Αγγελική Κορδαλή και έχει παρουσιαστεί στο Παγκόσμιο Συνέδριο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας, σε δύο Πανελλήνια Συνέδρια Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και στο Πανελλήνιο Συνέδριο Παχυσαρκίας.
Στοιχεία Προγράμματος:
Ολιγομελείς ομάδες
Διάρκεια: 10 συναντήσεις των 90 λεπτών
Δίνεται έντυπο υλικό και πιστοποιητικό παρακολούθησης.
Τις ομάδες συντονίζουν η Ψυχολόγος Ράνια Μπούμη και η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αγγελική Κορδαλή.
