Ολοένα και μεγαλύτερη μερίδα συμπολιτών μας αναφέρει συμπτώματα που ανήκουν στο φάσμα των διαταραχών της διάθεσης, της κατάθλιψης και της δυσθυμίας. Τα κυριότερα από αυτά τα συμπτώματα είναι:

καταθλιπτική διάθεση όλη την ημέρα, σχεδόν καθημερινά
απουσία ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης σε δραστηριότητες που πριν τους άρεσαν
σημαντική αύξηση ή μείωση του βάρους ή/και της όρεξής τους
διαταραχές στον ύπνο, συνήθως αϋπνία
αίσθημα κόπωσης και απώλειας της ενεργητικότητά τους
συνεχείς σκέψεις ότι δεν αξίζουν τίποτα και φταίνε για όλα
δυσκολία συγκέντρωσης
σκέψεις αυτοκτονίας

Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη ή δυσθυμία δυσκολεύονται να διεκπεραιώσουν ακόμα και απλές καθημερινές δραστηριότητες. Συχνά χάνουν το νόημα της ζωής και κάθε μέρα αποσύρονται όλο και περισσότερο από τη χαρά της καθημερινότητας. Κάθε άνθρωπος που πάσχει από τις διαταραχές αυτές κινδυνεύει εν δυνάμει να βάλει τέλος στη ζωή του. Παρόλα αυτά η κατάθλιψη μπορεί να πάρει πολλές μορφές και η ένταση της να ποικίλει, μπορεί να είναι ήσυχη, αλλά και θορυβώδης. Για το λόγο αυτό κρίνεται απαραίτητη η βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Η ψυχοθεραπεία είναι τόσο αποτελεσματική όσο και απαραίτητη για την αντιμετώπιση των διαταραχών